COLUMN

自宅で簡単!オロポの作り方とアレンジレシピを紹介

2025.07.02PV:188

自宅で簡単!オロポの作り方とアレンジレシピを紹介 オロポは、オロナミンCとポカリスエットを絶妙に組み合わせた、サウナ愛好者に人気のリフレッシュドリンクです。特にサウナ後の水分補給やエネルギーチャージに…

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サウナビルド入門 第7回|ロウリュと換気の仕組み―快適なサウナ環境をつくる秘訣

2024.09.06PV:188

サウナの快適環境を支えるロウリュと換気の重要性 サウナは、心身のリラクゼーションを追求する場として、多くの人々に親しまれています。その中でも特に注目されるのが「ロウリュ」と「換気」です。ロウリュとは、…

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全国サウナ旅┃千葉県のサウナ施設とグルメ紹介

2024.07.14PV:187

千葉県のサウナ旅で心身をリフレッシュ 千葉県は豊かな自然と温暖な気候に恵まれ、観光地としても人気がありますが、その中でも特に注目を集めているのが多彩なサウナ施設です。全国的にも有名な「サウナシュラン」…

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全国サウナ旅┃石川県のサウナ施設とグルメ紹介

2024.07.22PV:187

石川県でサウナとグルメを満喫する旅へ 石川県は、その自然美と豊かな食文化、そして伝統的な文化が交錯する魅力的な地域です。この場所は、歴史的な建築物や美術館が立ち並び、訪れる人々を惹きつけます。しかし、…

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【埼玉県久喜市】百観音温泉|日本温泉協会が認めた全6項目★★★★★源泉かけ流し&高濃度炭酸泉で“霊験と整いの日帰り湯治”

2025.06.21PV:187

埼玉県久喜市の魅力ある温泉施設 埼玉県久喜市に位置する【埼玉県久喜市】百観音温泉は、日本温泉協会が認めた全6項目で★★★★★の評価を受けた、特別な温泉施設です。この温泉は、源泉かけ流しと高濃度炭酸泉を…

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サウナと銭湯文化の深い関係とは

2024.12.21PV:187

日本のサウナと銭湯文化の歴史的背景 日本におけるサウナと銭湯文化は、長い歴史を持つ豊かな伝統の一部として今もなお人々に愛されています。温泉地では神聖な儀式としての役割を果たし、銭湯は地域や家族の絆を深…

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サウナ×筋トレ|最強のコンディショニング法とは

2024.11.26PV:187

サウナと筋トレを組み合わせた新たなコンディショニング法 日常生活の中で、ストレス解消や健康維持を目指す人々にとって、効率的な方法を模索することは重要です。その中で注目されているのが「サウナ×筋トレ」の…

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サウナビルド入門 第9回|水風呂や外気浴スペースのデザインと施工ポイント

2024.09.08PV:187

自宅サウナの新たな可能性を探る 自宅にサウナを設置することは、リラクゼーションや健康促進のための理想的な選択肢です。しかし、サウナだけでなく、その周辺スペースのデザインと施工も重要な要素となります。特…

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蔵の街・栃木市の魅力とは?川と共に生きた町の物語

2025.04.26PV:186

栃木市の歴史と魅力を探る 栃木県の南部に位置する栃木市は、古くから「蔵の街」としてその名を知られています。この町は江戸時代、重要な宿場町として発展し、市内を流れる巴波川を利用した舟運により、商業活動が…

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東京都渋谷区・すべての“サウナ愛”がここに集う:渋谷SAUNASで体験する、9つのサウナとととのいの楽園

2025.06.06PV:186

渋谷SAUNASの魅力的な体験 東京都渋谷区に位置する「渋谷SAUNAS(サウナス)」は、「サ道」の著者であり、日本サウナ・スパ協会が任命した「サウナ大使」タナカカツキ氏が総合プロデュースを手掛けた新…

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